Mostrando postagens com marcador foco. Mostrar todas as postagens
Mostrando postagens com marcador foco. Mostrar todas as postagens

terça-feira, 31 de janeiro de 2012

Inversão de prioridades

Olha eu atrasada no post de novo!

Amo ir pra praia, mas sair da rotina sempre enrola minha vida...Nâo estou reclamando, não! Quero ir sempre que puder pra praia. Estou só fazendo mais uma constatação sobre meu perfil. Sou do tipo que se perde bonito cada vez que sai de casa.

Me pesei ontem a noite: 63,9. Não dei pulos de alegria, mas também não fiquei chateada. Estou lentamente entendendo que passarei a vida regulando o que como e precisando de exercícios. Tenho tendência a engordar. E se essa será minha vida, porque ficar desesperada com uma semana que não perco peso? Não ganhei (não considero 100 gramas como ganho de peso), já está bom demais. Continuamos com nossa programação normal!

Sexta minha prima Vanessa me emprestou o livro "Pense Magro". Ainda não posso emitir opinião sobre ele porque estou bem no comecinho. Semana que vem falo mais.

Contando com essa, faltam 5 semanas para eu voltar pra casa. Eu queria voltar com menos de 60 quilos, mas não sei se vai dar...não quero colocar uma meta irreal pra não alcançar, me frustrar e minar minhas forças. Decidi que minha meta para estar duas semanas é não engordar.

Amanhã é formatura do meu irmão. Vai ter jantar de comemoração. Foco, foco, foco!

Até semana que vem :)

quarta-feira, 25 de janeiro de 2012

I hate it but i love it

Eu não ia escrever essa semana. Estava com vergonha. Não fiz exercício nenhum dia e ainda comi um monte (eu disse UM MONTE) de coisas que não devia.

Só que parando pra pensar, vi que não falar sobre isso só iria dificultar ainda mais o caminho de volta aos trilhos. Assim como eu ter saído da dieta foi uma fuga, não falar sobre isso seria dar continuidade a um comportamento que eu não tolero mais em mim. Eu como por impulso, por ansiedade e por compensação. Não falar sobre isso é continuar com o ciclo insano de auto-destruição.

Ok, eu falhei. Já pedi desculpas pra mim mesma. Desculpas aceitas em conversa franca em frente ao espelho, hora de retomar os trabalhos.

Domingo já dei uma boa desacelerada da loucura da última semana. Ontem reiniciei as caminhadas e inclui uma série de abdominais. 100 pra começar. Coloquei mais líquido na minha dieta. Pesquisei novos blogs de outras pessoas que estão na mesma luta pra me focar e me motivar mais. É isso: se caiu, levanta! O que não dá é pra jogar fora o que conquistei até aqui. E pra me conscientizar de que estou progredindo (minha mãe disse que dá pra ver, mas que eu não acredito) listei abaixo as pesagens desde o início do blog:

Evolução

01/11/11 - 68,0
06/11/11 - 66,7
07/11/11 - 66,4
16/11/11 - 65,4
28/11/11 - 66,5
12/12/11 - 65,6
20/12/11 - 64,9
26/12/11 - 63,8
02/01/12 - 63,4
16/01/12 - 63,5
25/01/12 - 63,8

São 4,2 quilos a menos em 86 dias. Ainda tenho que perder 9,8 para chegar na minha meta e preciso entender que sim, houve progresso, mesmo com meus boicotes e minhas crises de mau humor. Por isso, eu odeio isso...e amo isso!



Bora pegar firme e vencer mais essa semana :)