Dieta 1 x 0 Ceia de Natal

Então foi o Natal!

Domingo é dia de balança e ontem antecipamos a hora da checagem. Minha mãe estava ansiosa para ver os resultados da última semana e pediu que eu me pesasse de manhã. Eu sabia que tinha sido uma boa semana, que havia feito tudo certinho, mas mesmo assim estava um pouco apreensiva, pois o  jantar de confraternização da " firma" na quinta e ceia de Natal no sábado poderiam ter comprometido um pouco...

Fiquei feliz da vida quando vi o resultado: 63,8! Isso quer dizer que desde que cheguei já perdi 1,8 quilos. Sem sofrimento, mas com muita força de vontade e perseverança. Não passei fome nenhum dia. A quantidade que como é suficiente. Cada semana aumento um pouco mais o tempo de caminhada (já estou em 45 minutos) e de vez em quando pulo corda.

No Natal comi peru, chester e  panetone. Não me privei de nada, mas tenho feito escolhas mais conscientes. Opto por produtos com menos calorias, reduzo as porções e tento comer mais devagar, o que pra mim tem sido o maior de todos os desafios.

Sinto que reduzi medidas no busto e abdômen. As pernas estão começando a responder às caminhadas e meu rosto desinchou bastante. Braços, barriga e culote ainda não se mexeram..mas esses são mais complicadinhos mesmo e sempre demoram mais pra entrar no esquema. Já preciso incluir série de abdominais no meu treino diário.

Até o fim das férias, terão sido doze semanas de dieta supervisionada por minha mãe. Hoje começo a terceira semana com uma meta pessoal: perder mais 1 quilo até domingo que vem. Quero entrar em 2012 na casa dos 62 quilos. Será que eu consigo? Segunda que vem eu conto.

A peça-teste

Trouxe na mala um short jeans que comprei faz uns dois anos. quando pesava menos de 60 quilos. Ele ficava soltinho na cintura e larguinho nas coxas. Antes de chegar aqui, nem fechava mais e passava com dificuldade pelos quadris. Todo domingo visto ele pra ver mais claramente as modificações do meu corpo. Domingo passado passou um pouco mais fácil no quadril., mas não fechou. Ontem fechou, mas ainda me aperta bastante na cintura. Nas pernas já soltou um pouco. Domingo que vem eu testo ele mais uma vez...

Agora a coisa vai!

Faz tempo que não escrevo aqui. Eu estava esperando ter boas notícias...e agora eu tenho!

Desde o último post em 28/11 muita coisa aconteceu. O ano letivo acabou (notas excelentes!) e recebi uma proposta tentadora: passar as férias escolares em Porto Alegre, trabalhando na loja recém inaugurada da minha irmã. Isso significaria estar em POA dia 09/12 (dia do meu aniver) e começar a trabalhar na segunda seguinte, ficando por lá até 02/03/12.

Com isso, eu estaria junto da minha família em eventos muitos importantes que acontecerão nos próximos meses, como o aniversário de 1 ano do meu sobrinho em janeiro e a formatura do meu irmão em fevereiro. Sem contar Natal, Ano Novo e Carnaval, além de muitos finais de semana curtindo o apartamento dos meus pais no litoral gaúcho. Enfim, muita coisa boa junta!

Conversei com meu marido que, apesar de não gostar de ficar tanto tempo assim longe de mim (ele ficou em casa por causa do trabalho dele), me apoiou por saber como isto seria importante pra mim. Pois muito bem, estou em Porto Alegre desde o meu aniversário (que teve festa surpresa e tudo!), trabalhando, vendo meus amigos e familiares e emagrecendo! Sim! Emagrecendo.

No dia em que cheguei pedi para minha mãe me ajudar. Eu estava sem força de vontade pra fazer a reeducação alimentar e sabia que minha mãe poderia me dar o estímulo que estava faltando. Ela topou ser minha nutricionista e preparadora física neste 2 meses e meio que vou estar em Porto Alegre.

No dia 12/12 minha mãe começou a me botar na linha. Dieta e caminhadas. Todos os dias saio de casa para trabalhar com uma sacola preparada por minha mãe contendo meu kit de sobrevivência: café da manhã, almoço, lanche da tarde e água. Nada de comer fora do cardápio estipulado por ela! Caminho 15 minutos às 8h da manhã até o ponto de ônibus. Às 19h, saio do trabalho e são mais 15 minutos de caminhada do ponto de ônibus até em casa.

Chegando em casa...mais caminhada! Comecei com 30 minutos de esteira e já estou em 40. Meu pai, que me dá apoio moral, já deixou uma corda do lado da esteira pra eu começar a pular daqui uns dias. Depois do banho, minha mãe deixa meu jantar (bem leviiiinho) pronto sobre a mesa. Depois disso é leitura e cama! E no outro dia começa tudo outra vez....

E assim estão sendo minhas férias. Cheguei aqui com 65,6 e domingo passado já estava com 64,9, o peso mais baixo que já tive desde que comecei o blog. Fazia muitos meses que não baixava dos 65. Me sinto bem disposta e feliz com minha atual rotina. Estou motivada e cada dia percebo pequenas mudanças no meu corpo que me dão a perseverança que preciso para alcançar meu objetivo.

Essa semana tem a ceia de Natal. Motivo de preocupação? Que nada! Estou determinada e com minha mãe me dando todo esse suporte tenho certeza que voltarei pra casa, em 02/03/12, mais magra e muito mais feliz!